Receitas
“Aos 64 anos, pensei que estava a perder motivação”: afinal, as minhas prioridades tinham mudado.
Margarida Sampaio Vilar
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O dia em que me apercebi de que algo tinha mudado, estava em frente ao espelho do meu quarto, já...
Receitas
Se te sentes alerta mas sem propósito, a psicologia explica isto como vigilância aprendida.
Margarida Sampaio Vilar
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Estás deitado na cama, de olhos bem abertos, com o ecrã do telemóvel reduzido quase ao mínimo. O corpo está...
Receitas
Uma gota de detergente na sanita pode ter um efeito surpreendentemente grande.
Margarida Sampaio Vilar
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A primeira vez que vi alguém deitar detergente da loiça numa sanita, juro que achei que tinha perdido o juízo....
Receitas
O que vê não é um navio: com 385 metros de comprimento, a Havfarm é a maior quinta de salmão offshore do mundo.
Margarida Sampaio Vilar
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A primeira vez que o vê, o cérebro recusa-se em silêncio. No mar norueguês, cinzento‑aço, este gigante de 385 metros...
Receitas
Eclipse do século: quase seis minutos de escuridão total - quando acontece e os melhores locais para ver, mapeados.
Margarida Sampaio Vilar
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A primeira coisa que te atinge é o silêncio. Há poucos segundos o mundo estava em alvoroço - crianças a...
Receitas
Aqui está a diferença de idades ideal para uma relação duradoura.
Margarida Sampaio Vilar
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Num brunch de domingo cheio, três casais sentam-se à mesma mesa. Um par tem a mesma idade e acaba as...
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Psicólogos explicam porque certas emoções surgem apenas em momentos de silêncio.
Margarida Sampaio Vilar
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A casa finalmente ficou em silêncio. Sem um podcast a falar ao fundo, sem o tilintar da loiça, sem notificações...
Receitas
Investigadores indicam um consenso crescente de que certas frutas afetam a motilidade intestinal através de vias bioquímicas subvalorizadas.
Margarida Sampaio Vilar
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A mulher à minha frente na consulta de gastrenterologia segurava um recipiente de plástico tipo Tupperware. Lá dentro: três kiwis...
Receitas
Oficial: forte queda de neve começa esta noite. Alertas de tempo avisam para grandes perturbações, caos nas viagens e condições perigosas.
Margarida Sampaio Vilar
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Por volta das 22h47, o bairro ficou estranhamente silencioso. Nada de carros, nenhum zumbido distante do trânsito - apenas aquela...
Receitas
"Senti-me pesado sem estar cansado”: a razão subtil por trás dessa sensação
Margarida Sampaio Vilar
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A primeira vez que o senti a sério, estava de pé na minha cozinha, a olhar para o chaleiro. Os...
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Sou personal trainer - o método 6-12-25 é uma forma funcional de ganhar massa muscular magra e força.
Margarida Sampaio Vilar
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Chamado 6-12-25, este protocolo parece simples no papel, mas treinadores pessoais e culturistas juram pelos ganhos de massa muscular e...
Receitas
Após 250 anos, um navio de explorador perdido foi encontrado intacto ao largo da Austrália: uma cápsula do tempo de outra época.
Margarida Sampaio Vilar
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A lanterna do mergulhador foi a primeira a apanhá-la: uma curva de madeira escura, lustrosa de mar, a erguer-se do...
Receitas
A diferença psicológica entre quem planeia tudo e quem deixa espaço para a incerteza
Margarida Sampaio Vilar
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L’una puxa de uma folha do Google Sheets, de uma to-do list colorida e de um horário cronometrado ao minuto....
Receitas
Em 1724, caiu nesta aldeia um meteorito com matéria que contraria as leis da física.
Margarida Sampaio Vilar
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Em 1724, um meteorito embateu no solo perto do pequeno povoado de Steinbach, no centro da Alemanha. Na altura, foi...
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Fardas militares francesas: história, composição e significado
Margarida Sampaio Vilar
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Aquelas casacas, boinas e medalhas não são apenas adereços de cena em cerimónias nacionais. Estão no cruzamento entre história, tecnologia...
Receitas
Condutores recebem boas notícias: novas regras de carta vão beneficiar motoristas mais velhos em todo o país.
Margarida Sampaio Vilar
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O motor engasgou-se uma vez, duas, e depois assentou naquele ronco baixo e familiar à porta de uma rua sossegada...
Receitas
Muita gente não sabe, mas a couve-flor, o brócolo e a couve são variedades da mesma planta.
Margarida Sampaio Vilar
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A mulher à minha frente no mercado estava a olhar para uma caixa de legumes como se estes lhe tivessem...
Receitas
Prevê-se neve intensa esta noite. As autoridades pedem para evitar deslocações, enquanto as empresas defendem manter-se abertas.
Margarida Sampaio Vilar
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Por volta do fim da tarde, a cidade já parecia prender a respiração. As nuvens tinham aquele ar pesado e...
Receitas
A psicologia diz que quem se justifica frequentemente pode estar à procura de validação emocional.
Margarida Sampaio Vilar
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A conversa começa de forma bastante inocente. Estás a explicar porque chegaste atrasado, porque não respondeste à mensagem, porque escolheste...
Receitas
Controvérsia surge quando sinal de rádio 3I/ATLAS põe em causa décadas de certeza sobre o vazio interestelar ser estéril.
Margarida Sampaio Vilar
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O centro de controlo estava quase aborrecidamente silencioso quando o pico apareceu no ecrã. Apenas uma faixa de rádio limpa,...
Receitas
Esta receita aconchegante é perfeita para os dias frios.
Margarida Sampaio Vilar
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O primeiro frio a sério apanha-nos sempre de surpresa. Num dia estás a comer uma salada em pé, encostado ao...